目前分類:髖關節疼痛復健 (9)

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美國打算對1300多種中國製商品加徵25%關稅,美國人工髖關節置換手術的費用可能會提高。紐約時報報導,基於越來越多藥品與醫療器材是在中國製造,新關稅恐使醫療成本上揚。

川普政府本週針對中國產品公布的課稅清單中,有數十種藥品與醫療器材入列,其中包括嚴重缺貨、用來治療過敏反應的腎上腺素,以及胰島素等。胰島素價格上漲已在美國引發民眾憤怒。

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婦人因先天性髖臼發育不全(左)雙腿痛到無法走路,醫師安排接受兩側人工全髖關節置換手術​治療後(右),症狀終大幅緩解。

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沒想到出生的季節也會影響髖關節的脫臼機率,根據長庚醫院兒童骨科在骨科頂級期刊「Journal of Bone and Joint Surgery」的最新研究指出,冬天出生的嬰兒進行髖關節脫臼手術機率,竟然比夏天出生的嬰兒高出至少2倍。髖關節退化性關節炎

早期不明顯!髖關節發育不良是「健康隱形殺手」

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運動是許多人保持身體健康的秘訣之一,近來網路上有謠言指出保持運動會讓關節受損,增加罹患關節炎風險;對此,國健署表示,髖關節疼痛復健運動可以保護關節,不運動反而更不好。

國健署表示,近日網路上謠傳,女性進入中年之後常感到關節僵硬,容易疼痛,運動會讓關節受損,增加罹患關節炎風險,但根據國外研究發現47-58歲間的婦女高活動量可以減少未來幾年髖關節 疼痛關節炎發生。因此,適度運動可以保護關節,不運動反而不好。

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現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群,臀部總是又扁又塌。現在因為健身風氣盛行,許多民眾開始勤跑健身房期待能練出渾圓堅挺的美臀,此外,最流行的臀部運動莫過於「深蹲」,但有太多人抱怨為何無法有效的練出蜜桃臀。衛生福利部南投醫院復健科吳琦淵治療師表示,這是因為許多人的臀部沉睡太久了,忘了怎麼收縮,所以力量無法注重在臀部上。又或者是原本脊椎穩定性不夠,執行深蹲動作時動作都不夠正確。南投醫院吳琦淵物理治療師提供三種簡易的臀部訓練運動,只要有毅力,在家也能練出蜜桃臀。 髖關節疼痛復健

臀中肌失能 將造成屁股鬆垮、腰酸背痛

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短期會有肩頸、臀部痠痛等症狀 長期則有椎間盤突出之風險 髖關節疼痛復健
台灣人真的工作很勤勞,在電腦前工作動輒8小時起跳,看在醫師眼中可是直搖頭,新光醫院復健科主治醫師謝霖芬表示,若坐姿不正確,短期內會有肩頸痠痛、臀部痠痛不適等症狀,主要是因為肌肉與神經被壓迫到,導致臀部的梨狀肌痠痛所致;由於下肢長時間垂下來,下肢血液循環變差,靜脈回流變差,導致腳踝等處的腫脹,嚴重甚至會有靜脈曲張等問題。

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前NBA職業籃球運動員,曾於2014年隨馬刺奪得NBA總冠軍。自新賽季起,Splitter將出任籃網隊的球員發展教練一職。你可曾問過自己,如果你當初做了不同選擇的話,自己的人生還會是現在這個樣子嗎?我就曾這樣捫心自問過。

想當年,在我職業生涯的轉折點來臨之際,我正處於此生以來最艱難的一段時光之中。雖然我憑藉一記在比賽最後一秒投出的壓哨球幫球隊贏下了西班牙聯賽的冠軍獎盃,還拿到了那個賽季的聯賽MVP和總冠軍賽MVP,可我一點也高興不起來:就在那之前一週,我的妹妹Michelle Splitter去世了。

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據統計,全台灣大約有350萬人飽受程度不一點膝關節疼痛困擾,盛行率高達15%。亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示,像是患者王伯伯這樣,時常反覆蹲下、起立,如果再加上沒有適當的肌力訓練,下肢肌力不足,長期下來導致退化性關節炎找上身。髖關節疼痛復健

職業傷害讓退化性關節炎不斷年輕化

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活動髖關節周遭肌肉是改善髖關節疼痛的方式之一,然而不少 髖關節疼痛復健的患者一動就非常疼痛,因此想要做到活動髖關節相當困難。日本知名骨科專業醫師教一招,只要站在小台階上擺動疼痛側腳部,就可能在不造成劇烈疼痛的前提之下活動髖關節,除了可能立即減緩疼痛以外,長期做還可能幫助漸漸改善髖關節疼痛問題! 

稍微提高關節間隙、放鬆髖關節周遭肌肉幫助改善髖關節疼痛復健

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